Truck Bomb in Russia's Caucasus Kills 20

At least 20 people have been killed and 100 others wounded after a suicide bomber blew up a truck at a local police station in Russia's volatile North Caucasus region.

Policemen work at the site of explosion in a police compound in Nazran, 17 Aug 2009

Police say the bomber detonated a truck packed full of explosives in Nazran, the capital of Ingushetia. The bomb exploded at the gate of the local police headquarters just as officers were lining up for work early Monday.

Ingushetia's Interior Ministry Spokeswoman Marina Hajiva described the scene to Russian television speaking through an interpreter.

"Rescue workers are going [to] the site of the terrorist attack in Nazran. Investigation and fire crews are operating at the scene. Let me remind you that at nine this morning someone drove a vehicle stuffed with explosives through the gates of the Nazran region internal affairs building. This caused an explosion and fire," Hajiva said.

The blast also triggered a fire in a weapons room and ammunition was detonated. Witnesses say that the explosion could be heard throughout the city. The bombing is the latest in a string of deadly attacks in Russia's volatile North Caucus region.

Last week, Ingushetia's construction minister was shot to death in his own office. He had been investigating construction fraud throughout the region. In June, Ingushetia's president was severely wounded in a suicide car bomb attack and a supreme court justice was killed after dropping her children off at school.

Russian President Dmitry Medvedev says Moscow will take additional measures to ensure security in the region, which borders Chechnya. Officials blame the violence on Islamic militants and separatist groups. (VOA-news)

3 American Soldiers Killed in Afghanistan

Militants in Afghanistan have killed three American soldiers in a bomb and gun attack on their convoy.

A U.S. military statement said the convoy struck an improvised bomb before coming under small arms fire Thursday morning just north of Kabul. An unidentified fourth coalition soldier was wounded in the attack.

The ambush was in Kapisa province, the site of Bagram, the main U.S. military base in Afghanistan.

U.S. President Barack Obama has ordered the deployment of 21,000 more troops and trainers to Afghanistan to fight the worsening Taliban insurgency and help with reconstruction.

Despite the arrival of more foreign troops, violence in the past year has increased to the highest levels since the U.S.-led invasion in 2001.

(Voa)

Presiden SBY Peduli Kasus Manohara

Presiden Susilo Bambang Yudhoyono mengatakan, dirinya selalu berupaya memperhatikan nasib warga negaranya, termasuk kasus model Manohara Odelia Pinot yang mengalami masalah dalam pernikahannya dengan Pangeran Kelantan Malaysia.

"Saya ini hati-hati dalam mencampuri urusan rumah tangga atau keluarga. Jika saudara melakukan perkawinan dan ada masalah, masak presiden intervensi? Kebebasan bagaimana, demokrasi bagaimana? Tetapi karena sudah menjadi isu publik, jangan dikira saya tidak peduli," kata presiden sebelum meninggalkan Jeju, Korea Selatan, Selasa (2/6).

Mengetahui masalah Manohara yang menjadi heboh dalam pemberitaan media infotainment, Presiden pada awal Mei telah meminta Dubes Indonesia di Malaysia, Dai Bachtiar, untuk menyampaikan surat keberatan atau kepedulian pemerintah Indonesia kepada Menlu Malaysia terhadap kasus Manohara itu.

"Saya pesan memang pada menlu dan dubes untuk dikelola dengan baik, tahu batas mana urusan rumah tangga dan mana yang menyangkut soal HAM di mana kita punya ruang untuk ikut masuki wilayah itu," kata Presiden.

Dikatakan Presiden dirinya Senin (6/1) kemarin kembali dilapori mengenai kejadian Manohara yang berhasil melarikan diri ke Indonesia saat berada di Singapura.

"Karena Manohara masih WNI bagaimanapun saya sebagai kepala negara punya kepentingan. Jadi sebetulnya pada tingkat negara dan pemerintah kewajiban kita pada porsi tertentu tetap dijalankan," kata Presiden.

Dijelaskannya, tujuan pemerintah adalah membantu dan melindungi warga negaranya saat mendapat perlakuan yang tidak baik dan kemudian selebihnya dikembalikan kepada urusan pribadi.

"Jangan hanya dilihat dari segi entertainment saja," kata Presiden.

(Warta Kota)

Obama Seeking to Block Release of Detainee Abuse Photographs

The White House says U.S. President Barack Obama opposes the release of photographs showing detainees being abused in Iraq and Afghanistan, fearing such a release would threaten national security.

White House spokesman Robert Gibbs said the president met with his legal team last week because he did not feel comfortable with the release of the photographs.

The spokesman said the president believes the photographs would pose a threat to U.S. troops in Iraq and Afghanistan.

He said Mr. Obama does not believe the strongest case was presented to the court regarding the release of the photographs and its national security implications.

The spokesman said nothing is added to the investigation by the release, and said that the photographs would just be a sensationalistic aspect to the probe.

The American Civil Liberties Union sued in 2004 to have the photographs released. It said last month that the Defense Department had agreed to release the pictures by May 28.

The Bush administration had refused to release the photographs, saying they could generate anti-American outrage and may violate the country's obligations to the detainees under the Geneva Conventions.

In 2004, photographs were published of U.S. soldiers abusing and humiliating detainees at Iraq's Abu Ghraib prison, sparking outrage around the world. The scandal led to 11 U.S. soldiers being sentenced to prison terms of up to 10 years.

(VOA)

Barcelona ke final Champions

Barcelona akhirnya mendapat tempat di final Piala Champion setelah berhasil menahan tuan rumah Chelsea 1-1 pada injury time menit ke 92.

Chelsea lebih dulu unggul di menit ke 9 lewat tendangan lambung Michael Essien.

Namun pengaturan serangan yang rapi membuat Andres Iniesta berhasil membobol gawang Peter Cech saat ekstra time walau Barcelona sudah bermain dengan 10 pemain karena Eric Abidal terkena kartu merah.

Pertandingan pertama di kandang Barcelona pekan lalu tidak membuahkan hasil.

Di menit terakhir sebelum peluit akhir, pemain Chelsea berang karena berpendapat tendangan Ballack mengenai lengan pemain Barcelona di kotak penalti namun wasit Tom Henning asal Norwegia tidak memberikan penalti.

Usai pertandingan para pemain Chelsea berang atas wasit yang dianggap tidak adil karena tidak memberi penalti pada Chelsea. Pihak keamanan terpaksa harus mengawal wasit Tom Henning meninggalkan lapangan.

Dengan hasil ini final Piala Champion akan diperebutkan oleh Barcelona dan Manchester United.

Pertandingan final akan diselenggarakan di Roma, Italia, hari Rabu 27 Mei jam 18.45 GMT atau pukul 01.45 WIB, Kamis dini hari, 28 Mei.

Obama to Meet Leaders of Pakistan, Afghanistan on Insurgency

U.S. President Barack Obama will meet Wednesday with the presidents of Pakistan and Afghanistan in what U.S. officials call an effort to get them to work more closely together to fight extremist insurgents.

Mr. Obama is due to meet separately at the White House with Afghan President Hamid Karzai and Pakistani President Asif Ali Zardari, and then the three leaders will hold joint talks.

On Tuesday, ahead of the meeting, Mr. Zardari said his government is safe and the country's nuclear arsenal is in secure hands.

Mr. Zardari told a U.S. television network Tuesday that the Taliban insurgency does not pose a threat to his government, only to his security. He called it another chapter in the country's long-running tribal and ethnic conflicts.

President Karzai, meanwhile, has expressed concern about civilian casualties in U.S.-led military strikes in Afghanistan.

Earlier Tuesday, the special U.S. envoy to Afghanistan and Pakistan, Richard Holbrooke, said Washington does not believe Pakistan is a "failed state" even though it is dealing with enormous social, political and economic pressures.

Holbrooke told the U.S. House of Representatives Foreign Affairs Committee that Taliban advances have sparked a sense of panic in Pakistan and the United States, but that Washington is committed to supporting and stabilizing Islamabad.

The veteran diplomat appealed to Congress to approve pending legislation to provide Pakistan with billions of dollars in military and non-military aid.

That proposed bill would give military aid, military education training and hundreds of millions of dollars to strengthen Pakistan's democratic institutions, judiciary, law enforcement agencies and the educational system.

Holbrooke also dismissed media reports suggesting the Obama administration is distancing itself from the Zardari government in favor of political rival and former Prime Minister Nawaz Sharif.

(VOA)

Arsenal Kalah - MU ke Final

Terkubur sudah ambisi Arsenal untuk berlaga di final Liga Champions 2009 setelah dikandaskan Manchester United dengan skor 3-1 di Emirates Stadium, London, Rabu (6/5) dini hari WIB.

MU lolos ke babak final dengan skor agregat 4-1 setelah pada leg pertama mereka unggul 1-0 saat leg pertama semifinal Liga Champions 2009 digelar di Old Trafford pekan lalu.

Kemenangan besar 3-1 ini juga menjadi rekor tersendiri setelah selama ini Wayne Rooney dkk tak pernah menang di kandang Arsenal. Dengan kemenangan ini MU berkesempatan untuk mempertahankan gelar juara Liga Champions.

Di final anak-anak asuh Sir Alex Ferguson akan bertemu pemenang laga antara Chelsea dan Barcelona yang digelar Kamis (7/5) dini hari WIB di Stamford Bridge, kandang Chelsea.

Pasukan Setan Merah langsung menggebrak tuan rumah Arsenal di babak pertama. Sepakan pemain Korea Selatan Park Ji Sung langsung merobek gawang Almunia di menit ke-8. Publik London pun terhenyak dengan gol cepat tersebut.

Pemain asal Portugal Cristiano Ronaldo menggandakan keunggulan tiga menit berselang lewat sebuah tendangan bebas yang dia lepaskan jauh dari kotak penalti.

CR7 memperbesar keunggulan MU di menit 61 setelah bekerja sama menggiring bola bersama Wayne Rooney setelah mendapat umpan dari Park Ji Sung. Kedudukan 3-0 membuat suporter Arsenal kecewa hingga mereka meninggalkan stadion kendati masih tersisa waktu pertandingan 30 menit.

Gol semata wayang balasan The Gunners tercipta dari titik penalti lewat kaki Robin van Persie menyusul pelanggaran yang dilakukan Darren Fletcher terhadap Cesc Fabregas di kotak terlarang. Fletcher pun langsung diusir ke luar lapangan setelah dikartu merah wasit.

Susunan Pemain

Arsenal: 1-Manuel Almunia; 3-Bacary Sagna, 5-Kolo Toure, 20-Johan Djourou, 40-Kieran Gibbs; 14-Theo Walcott, 4-Cesc Fabregas, 17-Alex Song, 8-Samir Nasri; 11-Robin van Persie; 25-Emmanuel Adebayor.

Manchester United: 1-Edwin van der Sar; 22-John O’Shea, 5-Rio Ferdinand, 15-Nemanja Vidic, 3-Patrice Evra; 7-Cristiano Ronaldo, 24-Darren Fletcher, 16-Michael Carrick, 8-Anderson, 13-Park Ji Sung; 10-Wayne Rooney.

(Warta Kota)

Israel Menerima Kesepakatan Perdamaian?

Israel akan menerima baik kesepakatan perdamaian menyeluruh dengan Palestina yang akan menghasilkan penyelesaian dua negara. Sementara Palestina akan mencoba melobi Presiden Amerika Serikat Barack Obama terkait solusi itu.

Wakil Menteri Luar Negeri Israel Daniel Ayalon mengatakan tradisi demokratis negaranya merupakan prinsip yang berkelanjutan. Sehingga, ia berjanji akan mematuhi semua komitmen pemerintah sebelumnya.

“Termasuk menerima peta jalan damai yang akan mengarah kepada penyelesaian dua negara," kata Ayalon sebagaimana dikutip Haaretz, Senin (4/5/2009).

Ayalon merujuk kepada rencana perdamaian 2002, yang didukung masyarakat internasional. Anggota partai Israel Beiteinu, yang dipimpin Menteri Luar Negeri Avigdor Lieberman itu telah menyatakan hal tersebut sebelum serangkaian kegiatan diplomatik yang melibatkan pemimpin tinggi Israel di negara Amerika Serikat dan Eropa.

Sementara Perdana Menteri Israel Benjamin Netanyahu dijadwalkan akan mengunjungi Washington akhir bulan ini. Ia sejauh ini belum secara terbuka mengesahkan negara Palestina dan mengatakan ia akan memusatkan perhatian pada peningkatan ekonomi Palestina di Tepi Barat Sungai Jordan.

Palestina sendiri menuntut Netanyahu mendukung penyelesaian dua negara yang didukung kuat oleh Gedung Putih. Presiden Palestina Mahmoud Abbas, mengatakan akan memberitahu Obama akhir bulan ini agar mensyaratkan Israel menyetujui solusi dua negara.

Hong Kong Confirms First Swine Flu Case

Hong Kong has declared a public health emergency, following the first confirmed case of the Swine influenza A-H1N1 flu in the territory. In Hong Kong, the top health official vowed to apply "draconian" measures to contain the spread of the virus.

A 25-year old Mexican tourist who arrived Thursday afternoon in Hong Kong via Shanghai is the first case of human swine flu in the territory. The man felt sick hours after arrival and went to the nearest hospital, where doctors suspected swine flu and quickly isolated the patient.

Pandemic alert level raised

The swine flu virus was confirmed at eight o'clock Friday night. Within half an hour Hong Kong's leader Donald Tsang raised the territory's pandemic alert level from serious to emergency.

Dr. York Chow, secretary of health, says the Metropark Hotel where the tourist has been staying has been closed. Hotel workers and guests are now under quarantine for the next 7 days. Police and health personnel have been deployed to the hotel, located in the city's nightclub area. The Mexican tourist's companions are also under isolation.

"Since this is the first case in HK we must be very careful as the chance of controlling and containing this infection is limited," Dr. Chow said. "We try to be more draconian in our policy. We still do not know how damaging or how virulent this virus will be and we do not like this to spread in our community and we do not like it to spread outside Hong Kong either."

Health workers tracking hotel guests, passengers who may be infected

But health workers are still tracking other hotel guests and nearly 200 passengers who flew on the same China Eastern flight MU505 from Shanghai.

Chow says more measures will be taken in the next few days, starting with even tighter surveillance at borders. The Mexican tourist did not have fever when he came to Hong Kong but complained of sore throat.

In 2003, Hong Kong was struck by Severe Acute Respiratory Syndrome or SARS, which killed 299 people in the territory and rapidly spread to several countries. The government then was criticized for its weak and slow response to the unfolding crisis, which brought economic activity in the territory to a virtual standstill.

Hong Kong is ready

This time, Hong Kong appears prepared for swine flu. It has stocked 20 million courses of the anti-flu drug Tamiflu, nearly three times its population of seven million. This week, the government readied isolation wards at public hospitals, quarantine centers and stepped up public reminders on maintaining good hygiene.

The swine flu outbreak started in Mexico and quickly spread to many countries including the U.S., Canada, Switzerland, New Zealand and Israel. Health authorities in Asia have already activated pandemic plans Thursday after the World Health Organization raised its global alert to its second highest level, warning of an "imminent pandemic".

( By Heda Bayron)

Hadapi Flu Babi, Depkes Siapkan 3 Juta kapsul Oseltamivir

Sampai hari ini situasi berkembang begitu cepat. Badan kesehatan dunia WHO telah menaikkan fase pandemi flu babi dari empat menjadi lima. Menurut situs resmi WHO, setidaknya sembilan negara telah resmi melaporkan 148 kasus flu babi akibat infeksi virus A/H1n1.

Pemerintah Amerika Serikat berdasarkan pemeriksaan laboratorium melaporkan 91 kasus dengan satu kematian. Meksiko melaporkan 26 kasus infeksi termasuk tujuh kematian. Beberapa negara lain yang melaporkan (tanpa kasus kematian) antara lain Austria (1), Kanada (13), Jerman (3), Israel (2), New Zealand (3), Spanyol (4) dan Inggris (5).

Meski WHo menganjurkan agar perjalanan antar negara tidak dibatasi, disarankan agar mereka yang sakit menunda perjalanan internasional dan segera memeriksakan diri ke dokter.

Departemen Kesehatan Republik Indonesia dalam laporan resminya menyatakan, secara terus menerus mengikuti perkembangan kesehatan yang terjadi di dunia dengan mengumpulkan data dan informasi serta kajian ilmiah dari berbagai sumber. Menurut Dirjen P2PL Depkes Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, Sp.P., MARS, sesuai International Health Regulation 2005, setiap negara anggota WHO mempunyai focal point yang secara otomatis memperoleh laporan tentang perkembangan penyakit flu babi (swine flu) yang terjadi di Meksiko dan berbagai belahan dunia lainnya.

Walaupun penyakit flu babi yang disebabkan virus H1N1 belum ditemukan di Indonesia, namun Depkes telah melakukan berbagai langkah kesiapsiagaan agar tidak masuk ke Indonesia dan antisipasi penanggulangnnya. Direktur Pengendalian Penyakit Bersumber Binatang Ditjen P2PL Depkes dr. Rita Kusriastuti, M.Sc. menyatakan Depkes telah mendistribusikan ke seluruh Puskesmas, RS rujukan flu burung, Kantor Kesehatan Pelabuhan, Balai Teknik Kesehatan Lingkungan, Dinkes Kab/Kota dan Provinsi sebanyak 3 juta kapsul Oseltamivir yang pada dasarnya sama dengan obat untuk penanggulangan flu burung H5N1. Sedangkan di Depkes juga masih tersedia sekitar 40 ribu dosis oseltamivir.

Depkes juga menyiapkan 100 rumah sakit rujukan yang mampu menangani kasus flu babi. Tiap rumah sakit memiliki ruang isolasi pasien, ventilator, obat dan beberapa fasilitas kesehatan lainnya termasuk APD (Alat Pelndung Diri) bagi petugas kesehatan, jelas dr. Rita. Simulasi pandemi penanggulangan episenter influenza juga sudah dua kali dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan kapasitas dan kemampuan pemerintah dan masyarakat dalam mengantisipasi apabila benar-benar terjadi pandemi.

Gejala flu babi mirip dengan flu burung, yaitu demam, batuk pilek, lesu, letih, nyeri tenggorokan, napas cepat atau sesak napas, mungkin disertai mual, muntah dan diare. Cara penularannya melalui udara dan dapat juga melalui kontak langsung dengan penderita dengan masa inkubasinya 3 sampai 5 hari, kata dr. Rita Karena itu, masyarakat dihimbau untuk mewaspadai flu babi dengan menjaga perilaku hidup bersih dan sehat, menutup hidung dan mulut apabila bersin, mencuci tangan pakai sabun setelah beraktivitas, dan segera memeriksakan kesehatan apabila mengalami gejala flu. Bagi masyarakat yang telah melakukan perjalanan ke negara terjangkit flu babi, disarankan memeriksakan kesehatannya ke fasilitas kesehatan terdekat, saran dr. Rita.

Spanyol terkena Flu Meksiko!

Departemen Kesehatan Spanyol mengumumkan bahwa negeri ini telah kemasukan pasien Flu Babi alias Flu Meksiko Senin (27/4/2009). Satu orang dinyatakan positif dan 20 lainnya dicurigai (suspected).

Ini merupakan kasus pertama di Eropa atau bahkan di luar Amerika Utara yang dinyatakan positif terkena Flu Meksiko.

Menteri Kesehatan Trinidad Jimenez menjelaskan bahwa pasien positif ini adalah seorang remaja. Pasien ini kebetulan baru pulang dari Meksiko yang menjadi sumber penyakit baru ini. Kunjungan ke Meksiko adalah untuk penelitian.

Jimenez menjelaskan bahwa pasien tersebut kini dalam karantina sekaligus diobservasi. "Situasi terkendali," kata Jimenez.

Jimenez mengakui bahwa negaranya merupakan negara pertama di Eropa yang terkena varian flu terbaru ini. Pasien Flu Meksiko di Spanyol ini telah mengunjungi Almansa di wilayah Castilla-La Mancha, Meksiko. Sebelum pulang ke Spanyol, orang ini mengeluh sakit demam.

Flu Meksiko / Flu Babi - Teror Penyakit Baru

PEMERINTAH Meksiko dibuat pusing oleh penyakit baru yang disebut Flu Meksiko. Penyakit ini telah merenggut 81 nyawa dan menebar teror baru di muka bumi ini sebagai pandemi global.

Penduduk Meksiko diminta bertahandi dalam rumah untuk sementara waktu, dengan tetap menjaga kebersihan dan ketahanan tubuh. Banyak sekolah, gedung publik, bar, dan restoran tutup untuk sementara karena ketakutan.

Penyakit sejenis di Meksiko telah ditemukan di Amerika Serikat dan Selandia Baru. Hanya saja, penyakit di kedua negara ini belum fatal.

Badan Kesehatan Dunia (WHO: World Health Organization ) sudah mengkonfirmasi bahwa Flu Meksiko merupakan varian baru dari virus flu yang menakutkan ini. Berbeda dengan Flu Hongkong yang bersumber dari burung, Flu Meksiko bersumber dari babi.

Pertukaran atau persebaran virus dari manusia ke manusia sejauh ini masih kecil kemungkinannya. Tapi potensi ke arah sana sudah sangat riil karena banyaknya korban tewas di Meksiko.

Virus varian H1N1 sangat terkenal ganas terhadap manusia. Tapi varian baru yang terdeteksi di Meksiko yang kemudian disebut Flu Meksiko bisa jadi jauh lebih berbahaya dibandingkan H1N1. Selain babi, burung juga jadi penebar virus varian baru ini.

WHO telah mengeluarkan peringatan keras bahwa Flu Meksiko bisa menjadi pandemi global. Sejumlah negara di Asia dan Amerika Latin sangat rentan. Karena itu beberapa negara sudah siapa dengan mengetatkan pengamanan bandara yang menjadi sumber migrasi.

Apalagi Amerika Serikat dan sejumlah negara lain ditengarai sudah kemasukan virus ini. Setidaknya 11 orang telah dicurigai terkena Flu Meksiko di AS. Sebuah sekolah di New York City yang didiami 200 siswa dicurigai terkena serangan pertama virus ini.

Yang lebih mengkhawatirkan, Selandia Baru sudah pula kemasukan. Di negeri ujung tenggara ini terdapat 10 siswa yang dicurigai. Menurut Menteri Kesehatan Selandia Baru, Tony Ryall, siswa-siswa ini positif terkena Influensa A.

Di Perancis, warganya yang baru pulang dari Meksiko dikabarkan menebarkan virus ini. Di Israel, seorang pria berusia 26 tahun dicurigai mengidap Flu Meksiko sehingga dirawat di rumah sakit.

Pemerintah Meksiko sendiri kini mengetatkan pengawasan. Sejumlah gedung publik ditutup hingga 6 Mei 2009. Tempat-tempat dugem seperti bar dan restoran di Mexico City ditutup. Jumlahnya mencapai 70 persen. Kota Meksiko terasa mencekam dan sunyi.

Jusuf Kalla Gagal Memimpin Golkar?

Meski perhitungan pileg belum rampung, vonis sudah dijatuhkan. Jusuf Kalla dianggap gagal memimpin Golkar. Tak heran jika kini berhembus kencang dorongan untuk menggusurnya. Ini bagai membenarkan sinyalemen yang selama ini telah beredar.

Tapi, peluang belum sama sekali tertutup. Meski turun, perolehan suara Golkar masih cukup besar sehingga masih menempatkan partai lawas ini di tiga besar pemenang pemilu. Itu artinya, posisi Golkar masih cukup punya posisi tawar.

Karena itu, Kalla sejatinya bisa tetap melanjutkan wacananya untuk membangun aliansi sendiri untuk mengimbangi "Blok S" ataupun "Blok M". Pilihan lainnya, Kalla bisa bergandengan tangan dengan Megawati. Tapi, sejatinya, kembali ke pelukan SBY juga tetap opsi yang sangat menarik.

Jika Anda jadi Kalla, jalan mana yang akan Anda pilih?

Makanan Rendah Karbohidrat Turunkan Insulin

Walaupun tidak semua pengaturan diet makanan dapat diterapkan atau bermanfaat bagi setiap orang, saya pikir ada beberapa hal, yang secara umum dapat menjadi pegangan. Salah satunya, jika Anda ingin panjang umur dan hidup sehat, lakukan apa yang bisa untuk memastikan keseimbangan kadar gula darah dan kadar insulin Anda.

Dalam prakteknya, ini berarti mengonsumsi makanan sehari-hari yang cenderung tidak mengganggu kadar gula darah (dan berkonsekuensi mengganggu kadar insulin), seperti daging, ikan, telur, sayur-sayuran hijau, buah-buahan tertentu (seperti apel, buah-buahan jenis berry), buncis, miju-miju (lentil), kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Makanan yang secara umum perlu dihindari, dapat Anda perhatikan, adalah makanan-makanan yang mengandung gula kristal rafinasi (terkadang juga disebut gula batu) dan tepung yang berkarbohidrat, seperti roti, kentang, beras, pasta, dan sereal.

Makanan utama di atas seringkali dianggap sebagai makanan rendah-karbohidrat berdasarkan atas kandungan karbohidratnya yang sangat rendah dibandingkan makanan kaya-tepung yang sering dipromosikan (dan dikonsumsi) dewasa ini. Sebagian orang bahkan merekomendasikan jenis makanan kaya-tepung seperti di atas bagi penderita diabetes, meskipun karbohidrat adalah unsur makanan yang secara spesifik sangat sulit dihindari oleh penderita diabetes.

Alasan bahwa seorang penderita diabetes perlu melakukan diet-karbohidrat berasal dari fakta bahwa semakin sedikit karbohidrat yang dikonsumsi seseorang, semakin rendah kadar gula darahnya. Dan risiko atas kondisi yang tetap tersebut, merupakan keuntungan bagi penderita diabetes, yang mungkin berambisi dapat mengontrol kadar gula darahnya dalam kondisi normal.

Bagaimanapun juga, alasan penting lain adalah makanan yang rendah atau menurunkan karbohidrat 'hanya' membutuhkan lebih sedikit insulin untuk disekresikan oleh pankreas tubuh. Secara umum, semakin sedikit hormon insulin yang dikeluarkan seseorang, semakin sedikit kemungkinan mereka menderita resistensi insulin (ketika kemampuan tubuh untuk menurunkan efek gula darah dengan insulin telah tumpul). Lagipula, lebih sedikit hormon insulin berarti juga lebih sedikit kemungkinan sel pankreas yang bertugas mengeluarkan insulin-sel beta-menjadi kelelahan.

Pada dasarnya, semakin banyak insulin yang dikeluarkan seseorang dari waktu ke waktu, semakin tinggi kemungkinan mereka menderita kekurangan insulin atau ketidakmampuan jaringan tubuh bereaksi terhadap insulin secara wajar. Ini adalah situasi yang banyak ditemukan pada penderita diabetes tipe-2, terutama sekali, secara logika, jika mereka mengonsumsi makanan yang sarat karbohidrat, termasuk makanan yang kaya tepung.

Tentu saja konsep pengendalian asupan karbohidrat bukan hanya relevan bagi penderita diabetes, namun juga bagi mereka yang tidak ingin menderita diabetes. Saya kemudian tertarik untuk membaca studi terbaru yang menguji efek makanan rendah karbohidrat dan rendah-lemak (sekaligus tinggi karbohidrat) dalam kelompok anak remaja berusia 12 sampai 18 tahun yang mengalami obesitas. Dalam studi selama 12 minggu ditemukan bahwa makanan ini menunjukkan performa yang sama pada perubahan ukuran seperti body mass index (BMI) dan indeks persentase lemak.

Di sisi lain, makanan rendah karbohidrat menunjukkan kinerja yang lebih baik dibandingkan makanan rendah lemak dalam dua hal utama. Pertama, kadar insulin menunjukkan tingkat yang lebih rendah pada mereka yang mengonsumsi makanan rendah karbohidrat. Peneliti juga menggunakan penilaian yang dikenal sebagai homeostatic model assessment (HOMA), yang digunakan untuk mengukur perkembangan penderita resistensi insulin dan kelelahan sel beta. Di sini pun, mereka yang mengonsumsi makanan rendah karbohidrat menunjukkan performa yang lebih baik.

Singkat kata, setelah tiga bulan mengonsumsi makanan rendah karbohidrat, anak-anak remaja tersebut menunjukkan peningkatan dalam biokimia mereka, yang akan, secara umum, dapat menurunkan risiko mengidap diabetes tipe-2 dari waktu ke waktu. Bukti ini sejalan dengan riset lain yang telah menemukan bahwa konsumsi karbohidrat pengganggu gula darah dihubungkan dengan peningkatan risiko diabetes.

Peningkatan Militer China Disesalkan AS

Kepala Operasional Angkatan Laut Amerika Serikat, Laksamana Gary Roughead mengatakan pentingnya menaati hukum dan keamanan laut terbuka. Komentar tersebut dikeluarkan berkaitan dengan insiden baru-baru ini antara kapal-kapal China dan kapal The Impeccable, milik Amerika Serikat.

“Terkait The Impeccable, seperti yang saya katakan, sangatlah penting bagi kita untuk mentaati hukum internasional. Walaupun mungkin saja ada beberapa interpretasi yang berbeda. Kita harus terus beroperasi sesuai dengan peraturan-peraturan di perjalanan, itu adalah hal yang diterima dan dimengerti oleh semua pelaut, dan yang paling penting adalah kita beroperasi dengan aman sehingga tidak membahayakan keselamatan para pria dan wanita kita.” Ujar Kepala Operasional Angkatan Laut A.S, Laksamana Gary Roughead.

Bulan lalu timbul ketegangan antara Amerika Serikat dan China dikarenakan insiden di Laut China Selatan. Dalam konflik dingin tersebut, kapal China melakukan maneuver yang mengganggu aktivitas kapal patroli Angkatan Laut A.S. The Impeccable.

Amerika Serikat mengatakan bahwa kelima kapal China itu ada di perairan internasional. Tapi Beijing membantah dan mengatakan peristiwa itu adalah tindakan yang melanggar kedaulatan China. Dalam Laporan Tahunan, Departeman Pertahanan A.S. China dinilai kurang transparan dalam pengembangan dan pembelanjaan militer. Beijing juga dilaporkan sedang mengembangkan senjata nuklir, ruang angkasa dan kemampuan-kemampuan perang cyber.

Yahoo Siap Kurangi Karyawan

Laporan berita mengatakan perusahaan Internet Yahoo yang berbasis di Amerika bersiap-siap untuk melakukan satu babak baru pengurangan karyawan sementara perusahaan itu terus menghadapi kesulitan dengan pemasukan iklan yang menurun dan persaingan “online” yang meningkat.

Menurut laporan, pemberhentian karyawan itu mungkin akan diumumkan hari Selasa, ketika Yahoo mengungkapkan laporan labanya untuk kwartal pertama tahun 2009. Pemberhentian itu adalah yang pertama sejak Carol Bartz menjadi pimpinan perusahaan itu bulan Januari.

Perusahaan yang berbasis di Kalifornia itu mempunyai kira-kira 13.600 karyawan setelah memberhentikan 2400 pekerja tahun 2008. Bartz sudah memulai reorganisasi besar-besaran di Yahoo, dimana pertumbuhan telah melamban dalam beberapa tahun ini ketika Yahoo kalah bersaing terhadap search-engine populer Google.

Bartz kabarnya sedang melakukan penjajakan dengan raksasa piranti lunak Microsoft mengenai kemungkinan kesepakatan bermitra dalam search-engine dan iklan.

Vatikan 'tolak' Dubes AS

Penguasa Vatikan menolak sedikitnya tiga nama yang diajukan sebagai utusan Presiden Barack Obama sebagai utusan AS untuk Tahta Suci, kata sejumlah sumber di Roma.

Tidak satu pun dari tiga calon yang secara informal dihubungi oleh pemerintahan Obama sejauh ini diterima Paus karena mereka mendukung hak aborsi.

Salah satu calon potensial yang ditolak Vatikan adalah Caroline Kennedy, putri mantan presiden AS.

Kelompok katolik konservatif di AS sebelumnya telah mengkritik pencalonannya.

Menurut mereka sikap lugasnya menyangkut hak aborsi membuat Kennedy menjadi pilihan yang tidak cocok.

Vatikan tidak senang menyangkut sikap Presiden Obama yang mendukung hak aborsi dan keputusannya membatalkan larangan riset stem sel embrio di AS.

Gedung Putih mungkin akan kehabisan waktu menemukan orang yang cocok sebagai utusan AS selanjutnya untuk Sri Paus sebelum kunjungan Presiden Obama ke Italia bulan Juli, dimana dia dijadwalkan bertemu Paus Benediktus untuk pertama kalinya, sebelum atau sesudah menghadiri KTT G8 yang akan dilangsungkan di Sardinia.

Sejak pemerintah AS memiliki hubungan diplomatik secara resmi dengan Vatikan tahun 1984, posisi duta besar selalu diisi oleh seorang katolik yang menentang aborsi baik dari pemerintahan Republik maupun Demokrat.

Duta besar kali ini akan menggantikan Mary Ann Glendon, seorang professor dari Universitas Harvard yang menempati posisinya sejak pemerintahan George W Bush.

Ranting Cemara 'Tumbuh' di Paru-paru Manusia???

Kalangan kedokteran di Rusia geger. Hal ini terjadi akibat ditemukannya ranting pohon cemara sepanjang 2 inci dari paru-paru seorang lelaki. Seperti dilansir The Sun, Selasa (14/4/2009), ranting tersebut ditemukan setelah dokter melakukan operasi pada Artyom Sidorkin (28). Benda aneh tersebut awalnya diduga sebuah tumor yang selama ini membuat Artyom muntah darah dan sakit dada. Namun ketika mulai diangkat, ternyata ada sebuah ranting cemara yang tumbuh normal. "Saya fikir itu hanya halusinasi," kata salah seorang anggota tim dokter Vladimir Kamashev. Para staf medis lainnya menduga, Artyom pernah menghirup benih pohon cemara. Sehingga akhirnya bisa tumbuh ranting cemara di dalam paru-parunya. Padahal tim dokter sebelumnya sangat yakin bahwa Artyom mengidap tumor. "Kami 100 persen yakin. Kami sudah lakukan X-ray dan menemukan sesuatu yang sama dengan tumor. Saya sudah lihat ratusan kali, oleh karena itu kita putuskan untuk operasi," jelasnya. Sementara itu, Artyom mengaku sangat senang tidak mengidap tumor ganas. Namun ia merasa kesakitan, selama ranting itu berada dalam tubuhnya. "Itu sangat menyakitkan. Tapi untunglah bukan tumor ganas," kata Artyom.

Pilot mendadak tewas, terpaksa Penumpang yang terbangkan Pesawat.

Seorang penumpang pesawat terpaksa menerbangkan pesawat yang dinaikinya setelah sang pilot mendadak meninggal dalam penerbangan! Mujur, pesawat tersebut berhasil mendarat dengan selamat.

Kejadian ini terjadi di Florida, AS seperti diberitakan News.com.au, Selasa (14/4/2009).

Pesawat bermesin ganda King Air itu dinaiki oleh satu keluarga. Awalnya, Doug White bersama istri dan kedua putrinya duduk dengan nyaman di dalam pesawat yang lepas landas dengan mulus.

Namun saat pesawat terus mengudara, tiba-tiba saja pilot, Joe Cabuk, pingsan. Kepanikan pun terjadi. Apalagi pilot itu akhirnya meninggal. Sebab-sebab kematiannya belum jelas.

White memang memiliki lisensi pilot, namun pria itu tidak pernah menerbangkan pesawat sebesar King Air. White sebelumnya cuma pernah menerbangkan pesawat kecil jenis Cessna.

Di tengah kepanikan, White langsung menghubungi menara pengawas. "Saya butuh bantuan. Kami dalam masalah," tuturnya lewat radio.

White pun menoleh pada istri dan dua anak perempuannya. Dia menyuruh mereka berdoa. Istri White, gemetaran. Putrinya yang berumur 16 tahun menangis. Bahkan putrinya yang berumur 18 tahun muntah.

Namun sekitar 30 menit kemudian, White berhasil mendaratkan pesawat tersebut dengan selamat. Tentunya dengan instruksi dari petugas menara pengawas.

White telah mendapatkan lisensi pilotnya pada tahun 1990. Namun pria berusia 56 tahun itu sempat vakum terbang selama 18 tahun sampai baru-baru ini saja dia mulai terbang lagi. Itu pun dengan pesawat bermesin tunggal Cessna 172.

Bocah 13 Tahun Ditangkap karena nekat merampok Bank

Astaga! Seorang anak berusia 13 tahun ditangkap karena dituduh merampok bank! Bocah laki-laki itu kedapatan sedang bersembunyi dengan membawa uang hasil rampokannya.

Peristiwa ini terjadi di Peoria, Illinois, Amerika Serikat (AS) seperti diberitakan kantor berita Reuters, Rabu (15/4/2009).

Bocah yang dirahasiakan namanya itu dituduh melakukan kejahatan perampokan bersenjata. Dalam aksinya, dia mengancam seorang teller bank di Peoria dengan menodongkan pistol yang dibawanya. Dia pun meminta sejumlah uang.

Setelah itu dia kabur dengan membawa lari uang rampokannya. Namun polisi dengan cepat menemukannya. Bocah itu ditemukan sedang bersembunyi di sebuah garasi tak jauh dari bank yang dirampoknya. Dia berhasil ditangkap polisi hanya sekitar 30 menit setelah aksi perampokan itu.

Pejabat kepolisian setempat kaget melihat anak sekecil itu nekat merampok bank. "Ini orang termuda seiingat saya," kata Sheriff Michael McCoy yang telah puluhan tahun menjabat.

Para penuntut saat ini tengah mempertimbangkan apakah akan mengadili anak itu sebagai seorang dewasa. Jika iya, berarti dia terancam hukuman penjara maksimum 30 tahun.